Ostrzeżenia przed upałem dla wszystkich województw
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia drugiego stopnia dla wszystkich województw w Polsce w związku z upałami.
Ostrzeżenia tego typu oznaczają, że upał może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia.
Ostrzeżeniem pierwszego stopnia objęte są południowe powiaty w Sudetach, zaś zagrożeń nie przewiduje się tylko w rejonie Karpat.
Bez zagrożenia pozostają południowe powiaty Śląska, Małopolski i Podkarpacia.
Ostrzeżenie drugiego stopnia oznacza, że upał może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia. Spodziewane są również zakłócenia w codziennym funkcjonowaniu, wiec zalecana jest duża ostrożność oraz śledzenia komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, by w związku z upałami ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić – jeśli nie ma takiej potrzeby – z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy.
Podczas upałów nie można zostawiać dzieci w zamkniętym samochodzie. W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu – przyspieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999. Bez opieki w autach nie powinno się zostawiać również zwierząt.