Uwaga! GIS ostrzega przez „SMS-ową szyją”! Sprawdź czy ją masz!
Nadmierne i nieprawidłowe korzystanie z telefonu może wywoływać problemy z barkiem, górną częścią pleców, powodować bóle głowy, sztywność szyi. Zamiast czekać na pojawienie się kolejnych objawów, lepiej zmienić swoje nawyki.
Fot. GIS
Trzymaj telefon na wysokości oczu
Rób częste przerwy podczas korzystania z urządzenia.
Uniqa i patrzenia w dół z pochyloną do przodu głową.
Staraj się utrzymywać głowę możliwie prosto (im większy stopień pochylenia głowy ku przodowi tym większe obciążenie kręgosłupa szyjnego).
Spędzaj czas wolny nie używając telefonu.
W Krakowie w Pigułce pracuje na stanowisku redaktora. Zajmuje się tematami miejskimi. Lubi poznawać nowych ludzi i nowe miejsca.
Adres wydawcy i właściciela portalu:
Capital Media S.C.
ul. Grzybowska 87,
00-844 Warszawa.