IMGW ostrzega – po zmianie czasu może być więcej wypadków
Badania wykazały, że krótko po zmianie czasu dochodzi do zwiększonej ilości wypadków na drogach oraz miejscach pracy, a te często są tragiczne w skutkach
Fot. Łukasz / Kraków w Pigułce
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej informuje, że według badań po zmianie czasu (który czeka nas w nocy z soboty na niedzielę), ma miejsce więcej wypadków drogowych oraz w miejscach pracy. Dzieje się tak ponieważ wiele osób w pierwszych dniach po zmianie ma problemy z zasypianiem. Zmiana może mieć przykre konsekwencje: pogorszenie samopoczucia, nadmierna senność, pogorszenie sprawności psychofizycznej, zmniejszenie tolerancji na ból oraz stres.
IMGW w swoim artykule podaje, jak łagodniej przejść ten okres. Należy w tym celu zadbać o higienę snu, zapewnić sobie relaks i aktywność na świeżym powietrzu. Przed snem zaleca się również ograniczenie używania sprzętów elektronicznych emitujących niebieskie światło. Dobrze jest również przewietrzyć sypialnię, pomogą również ćwiczenia oddechowe.
Jak informuje portal PAP.pl, warunki biometrologiczne w Polsce w nocy z sobotę na niedzielę będą niekorzystne. W całym kraju przewidywany jest porywisty wiatr, a na północy oraz w centrum mogą pojawić się burze, co może dodatkowo spotęgować zmęczenie. W niedzielę ma być pochmurno z niewielkimi przejaśnieniami, co również może mieć wpływ na obniżony nastrój.
Gosia ma 28 lat i jest redaktorem zajmującym się tematami ogólnopolskimi. Interesuje się sztuką i literaturą XX wieku.