Wielu z nas cierpi na problemy z zaśnięciem. Przyczyn takiego zjawiska jest wiele, a prym wiodą stres, niezdrowy tryb życia oraz niewłaściwa higiena snu. Aby poprawić tą ostatnią, należy unikać niektórych działań w swojej wieczornej rutynie


Wielu z nas cierpi na problemy z zaśnięciem. Przyczyn takiego zjawiska jest wiele, a prym wiodą stres, niezdrowy tryb życia oraz niewłaściwa higiena snu. Aby poprawić tą ostatnią, należy unikać niektórych działań w swojej wieczornej rutynie

Wśród zawodów przyszłości, monterzy offshore stają się prawdziwą elitą, a ich zarobki dorównują lub wręcz przewyższają wynagrodzenia programistów. Specjaliści tej dziedziny są szczególnie poszukiwani również w Polsce

Pod względem wypłacania emerytur, tegoroczny październik jest wyjątkowy z kilku powodów. Niektórzy otrzymają pieniądze w innych terminach niż zazwyczaj

Oszuści bardzo często wykorzystują wizerunki wielu firm i instytucji aby wzbudzić zaufanie w swoich potencjalnych ofiarach. Tym razem odbiorcy otrzymują wiadomości, rzekomo od firmy kurierskiej FedEx

Jesień to czas, kiedy natura przywdziewa się w barwne szaty, a my zaczynamy sięgać po cieplejsze ubrania i bardziej nasycone kolory. W świecie manicure to okres, gdy paznokcie stają się wyrazistym dopełnieniem stylizacji. Jakie trendy dominują w manicure tej jesieni? Przedstawiamy przegląd najważniejszych!

Od początku 2024 roku wysokość świadczenia wychowawczego wzrośnie z 500 zł do 800 zł. Zakład Ubezpieczeń Społecznych, odpowiadający za wypłaty, samodzielnie dokona tej zmiany, więc nie ma potrzeby składania dodatkowego wniosku. Pierwsze wypłaty w zaktualizowanej kwocie będą miały miejsce w styczniu 2024 roku.

Kwota dodatkowego świadczenia emerytalnego dla osób, które ukończyły 100 lat, została zaktualizowana do 5 540,25 zł. Kto jest uprawniony do tego wsparcia?

Rok 2023 przyniósł emerytom i rencistom dodatkowe wsparcie w postaci 14. emerytury, którą w wrześniu wypłacił Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Łączna suma wypłaconych środków osiągnęła blisko 17,5 mld zł, co dla wielu osób stanowiło ważne wsparcie w codziennym budżecie.

Stawka dodatkowej emerytury dla osób, które ukończyły 100 lat, została skorygowana do 5 540,25 zł. Kto jest uprawniony do tego benefitu?

We wrześniu 2023 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych dokonał wypłaty dodatkowego, czternastego świadczenia emerytalnego. Łącznie na konta emerytów i rencistów przekazano sumę blisko 17,5 mld zł. Cały proces wypłat odbył się zgodnie z zaplanowanym harmonogramem, gwarantując terminowość i sprawność w przekazywaniu środków. Aż 80% świadczeniobiorców otrzymało swoje środki bezpośrednio na konto bankowe.

Rezerwując przejazd za pośrednictwem znanej aplikacji i wsiadając do pojazdu, być może nie zdajesz sobie sprawy, że twoje rozmowy są rejestrowane.

Zakład Ubezpieczeń Społecznych dokonał wypłaty dodatkowego świadczenia emerytalnego we wrześniu 2023 r., przekazując emerytom i rencistom łączną sumę około 17,5 mld zł.

Mieszkańcy gęsto zaludnionych obszarów często dzielą swoje otoczenie z liczną grupą ludzi. Chociaż staramy się być uważni i nie zakłócać spokoju innych, zdarza się, że nieświadomie przekraczamy granice. Takie zachowanie może mieć skutki prawne, jeśli sąsiad zdecyduje się na zgłoszenie naruszenia.

Wielu rodzin w Polsce z co najmniej trzema pociechami będzie mogło liczyć na dodatkowe 10 000 zł w budżecie domowym.

Eksperci ds. bezpieczeństwa odkryli, że dwie aplikacje, które miały pomagać w zarządzaniu informacjami, w rzeczywistości przekazywały dane na serwery w Chinach. Jest to poważne naruszenie prywatności, ponieważ te aplikacje zostały ściągnięte przez użytkowników 1,5 miliona razy.

Troska o piękne trawniki stała się dla wielu ważna, zwłaszcza gdy natura obfituje w barwne kolory wiosną i latem. Chociaż wiele osób korzysta z kosiarek do pielęgnacji swojej zieleni, warto pamiętać, że niewłaściwe postępowanie podczas koszenia może skutkować surową grzywną, dochodzącą nawet do 5000 zł.

Nieodpowiednie sortowanie odpadów przez niektórych mieszkańców może prowadzić do poważnych konsekwencji finansowych dla całej społeczności mieszkańców. Przypadek z warszawskiego osiedla Imielin, gdzie nałożono karę 90 tys. zł na wspólnotę mieszkaniową, stanowi jaskrawy przykład tego ryzyka.

Coraz częściej widoczne jest zjawisko SMS-owego oszustwa, na tak zwany „zły numer”. W tej kampanii, cyberprzestępcy wykorzystują zwykłą ludzką życzliwość i chęć pomocy, do swoich podłych celów

Sprawdzanie opłat abonamentowych RTV stało się codzienną rzeczywistością dla wielu mieszkańców Polski. Świadomość możliwości nałożenia kary za brak opłat sprawia, że ludzie często zastanawiają się nad działaniami kontrolerów. Niemniej jednak kluczowe jest zrozumienie, kto jest ich celem.

Szwedzki potentat odzieżowy H&M w nowej strategii biznesowej decyduje się na zmniejszenie liczby swoich tradycyjnych sklepów na świecie. Ostatnie doniesienia mediów sugerują, że firma zamyka część swoich sklepów w Niemczech, gdzie posiada największą liczbę placówek na świecie. Decyzja ta jest odzwierciedleniem rosnącego trendu skupienia się na sprzedaży online.

Kara finansowa za palenie papierosów na balkonie nie jest czymś niemożliwym. Ściślej mówiąc, niemałą grzywnę możemy dostać za złamanie dwóch przepisów

Od września wdrażany jest nowy system zabezpieczający banknoty w bankomatach przed kradzieżą. Eksperci, banki oraz operatorzy bankomatów dostrzegają trudności związane z jego wprowadzeniem. Klientom zaleca się ostrożność: jeśli dostaną banknot z oznaczeniem tego systemu, powinni go natychmiast wymienić.

Mimo, że w tym roku wrzesień był wyjątkowo ciepły, to jesień zbliża się wielkimi krokami. Wraz ze spadkiem temperatury zmuszeni będziemy ocieplać nasze domy i mieszkania, a to zawsze oznacza niemałe koszty. Jest jednak kilka sposobów, które pozwolą nam zmniejszyć rachunki jeszcze przed sezonem grzewczym

W dniu dzisiejszym Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie, które dotyczy białka soi w surowym wędzonym boczku. Na etykiecie produktu nie ma odpowiedniej informacji, zatem osoby uczulone na to białko narażone są na reakcję alergiczną

W tym roku październik jest wyjątkowo sprzyjający, jeżeli chodzi o długi weekend. Wynika to z faktu, że ważne święto wypada w środku tygodnia

Nieodpowiednie segregowanie odpadów przez część mieszkańców może prowadzić do surowych sankcji finansowych dla całego osiedla. Jaskrawym przykładem jest sytuacja z warszawskiego Imielina, gdzie za takie działania spółdzielnia została ukarana 90 tys. złotych.

Dodatek aktywizacyjny to forma wsparcia finansowego dla osób, które nie mają zatrudnienia, zarejestrowały się w urzędzie pracy, spełniają warunki otrzymywania zasiłku i decydują się pracować albo na zasadach samozatrudnienia albo zgodnie z rekomendacją urzędu.

Podczas korzystania z różnych rodzajów transportu kolejowego, można napotkać na osoby, które przeszkadzają innym podróżnym i pracownikom. W związku z tym rząd zdecydował się wprowadzić środki, które pomogą ograniczyć takie sytuacje.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej podał, że w części kraju mogą pojawić się silne wiatry i z tego powodu możliwym jest, że będą wydane ostrzeżenia

Inicjatywa zwiększenia płacy minimalnej o 700 zł, nazywana „700 plus dla pracujących”, trafiła na listę priorytetów rządowych prac legislacyjnych. Oczekuje się, że zmiany będą obowiązywać od 2024 roku.